Boksfit workout / wedstrijd voorbereiding

Vind jij het heerlijk om los te gaan op een bokszak, wil je met wat meer zelfverzekerdheid over straat lopen,
of ben je jezelf aan het voorbereiden op een wedstrijd? Dan is dit misschien wel iets voor jou!

Boksfit workout

Uit ervaring kan ik je vertellen dat een sport beoefenen onder de term ‘Martial arts’(vecht kunst) je enorm veel voordelen bied. Zo heeft het mij een hoger zelfbeeld gegeven, meer zelfvertrouwen en zowel fysiek als mentaal veel weerbaarder gemaakt. Kruip uit je schulp en kom tevens in topconditie!

Wedstrijdvoorbereiding

Met mijn kennis van de sport Taekwon-DO en de ervaring op gebied van wedstrijden zowel nationaal als internationaal biedt ik jou de kans jezelf optimaal voor te bereiden op je eerstvolgende wedstrijd! Of de sport nu Taekwon-DO betreft of een aanliggende vertakking. Wedstrijdvoorbereiding komt op het zelfde neer. Een critische blik, hard werken en bestuderen van je poule/tegenstander.

Wat houdt deze dienst nou precies in?

Boksfit

60 minuten lang rousen op een bokszak met natuurlijk pieken en dalen in intensiteit. Dit is een voorbeeld van een boksfit workout. Diverse technieken en combinaties opvolgend van elkaar. Maar hier blijft het niet bij. Op basis van jouw sportieve doelstelling zet ik een heerlijke workout in elkaar die kan variëren op:

  • Bokszaktraining
  • HIIT Fitness oefeningen
  • Techniektraining (Taekwon-DO, Kickboksen, Westers boksen)
  • Sparringstraining (1op1 met je trainingsmaatje of met mij)
  • En nog veel meer!

Wedstrijdvoorbereiding
(Taekwon-DO, MMA, Kickboksen)

Samen kijken we naar je techniek door analyses te maken van je vorige wedstrijden en/of je techniek op de bokszak/tegenover mij.
Op basis van deze informatie kunnen we vaststellen waar jij nog veel winst op kunt maken! Tevens bekijken we in welke catagorie je jezelf bevind en wat er voor nodig is om deze te trotseren!
We kijken tevens naar je voeding, leefstijl, slaap, stress en mindset.

Wat zijn de tarieven?

Prijzen zijn incl. BTW

  • Strippenkaart BOKSFIT voor 1 persoon: €125.-
  • Strippenkaart voor een sessie van 3 personen: €300,-
  • Boksfit personal training losse sessie: €45,-
  • Wedstrijdvoorbereiding per sessie: €55,-
  • Bij aanschaf van een pakket Wedstrijdvoorbereiding van 10 sessies krijg je 10% korting.

Boksfit sessies worden alleen gegeven bij aanmelding van 3 leden of bij het gebruik van een 3 personen strippenkaart. Bij bezit van deze kaart neem je contact op I.V.M. beschikbaarheid. Vervolgens neemt de trainer contact met je op wanneer 2 andere leden zich ook hebben aangemeld voor een trainingssessie.

** Deze strippenkaart is niet persoonsgebonden en dus mogen de deelnemers dus altijd veranderen.

Wat krijg je?

  • Training op jouw niveau gericht.
  • Veilig trainen met minimale kans op blessures.
  • Maximale kcal verbranding bij afval proces.
  • Maximale resultaten bij wedstrijdvoorbereiding.
Nieuwsgierig? Of gewoon nog niet helemaal zeker welke dienst het beste bij jou past? Neem dan gerust contact op!
Schuiven naar boven